Mittwoch - 28.02.2024
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Schlaftee mit Hopfen

Inhaltsverzeichnis

Schlaftee mit Hopfen

Zutaten:

  • 30 g Baldrianwurzel
  • 20 g Hopfenzapfen
  • 30 g Melisse
  • 20 g Lavendelblüten

Zubereitung:

1 Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und den Tee zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen. Eine Tasse etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen trinken.

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