![Schlaftee mit Hopfen Schlaftee mit Hopfen](https://www.hofundmarkt.at/wp-content/uploads/2022/06/kraeutertee1.jpg)
Zutaten:
- 30 g Baldrianwurzel
- 20 g Hopfenzapfen
- 30 g Melisse
- 20 g Lavendelblüten
Zubereitung:
1 Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und den Tee zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen. Eine Tasse etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen trinken.